С чем я вышла из курса Ло Джонг 4:
1. Новый уровень работы с гневом. Если раньше рядом с тем, кто гневается, приходилось прикладывать не малые усилия, чтобы не загореться в ответ, то сейчас чувствуется свобода, не сжимаешь себя, позволяешь пламени быть и тут же освобождаешь другого.
2. Удалось «убить» чувство собственной важности. В момент страдания от боли «меня не ценят» и желания пустить гнев на другого, пришло благословение Ламы в виде мысли скинуть на собственную важность колесо лезвий.
3. Больше смелости быть в моментах, где другим больно, раньше бы на некоторые моменты закрыла глаза, сейчас делаю шаг, в первый момент может быть больно, но не долго и ты уже можешь выбрать практику, чтобы помочь другому.
4. Вдохновили корреляции. Первое – расширили, нашла ответ на давно волнующую тему, раньше думала, что причина в другом. Второе – еще раз позволили убедиться как важно правильно вверить себя Ламе, действительно это корень пути. С тобой происходят беды от непочтительного отношения к Святым Существам.
5. Истории перестали быть замороженными, ты пытаешься их разбить на картинки, и мысли о причинно следственной связи не дают им закостенеть, это освобождает от зависания в придуманной трагедии.
6. Легче стало признавать свои поступки без мудрости, раскаяние стало глубже и чище, быстро поднимается желание попросить прощение или выразить самой себе сожаление.
7. Замечаю что у людей, с которыми больше общаюсь, происходит то же самое что и у меня. Хочется назвать это «единством».
8. Заметила, что если в моменте не сделать Тонг Лен на ситуацию у другого, пропустила/поспешила/отвлекли, ровно через день ты испытываешь аналогичное страдание и тогда уже только лоджонгирование помогает.
9. Все вокруг тебя – для тебя, все они изо всех сил помогают тебе, и такое делают только из большой любви. Лучшее чем я могу их отблагодарить – это стремиться к просветлению.