ГЛАВНАЯ
Урок 4
курса «О счастье»
20 декабря
  • 1.Лекция курса
  • 2.Практики недели, по желанию

    • Наблюдайте за тем, где находятся ваши мысли.
    • Мантра САНТОШИ «ОМ, у меня всего достаточно для счастья, А-ОНГ»
    • Круасановая медитация
    • Письмо прощения и благодарности.
    • Ведение дневника осознанности.
  • 3.Встречи "Ответы на вопросы"