Как быть счастливым
и почему?
Как сделать жизнь чистым наслаждением?

Практический буддийский курс о том,
как найти счастье, спокойствие и
смысл в современной жизни

старт 6 августа в 16.00 (по Израилю)
Остались вопросы? Напишите нам
Telegram

Все люди хотят быть счастливыми и ждут какого-то момента, чтобы это счастье получить.

Мы ожидаем, что станем счастливыми, когда поженимся, получим лучшее место работы, у нас появится ребенок, купим дом побольше и машину получше,
пойдем в отпуск, выйдем на пенсию...

Правда в том, что лучшего момента почувствовать себя счастливыми не существует.
Если не сейчас, то когда?
Кажется, жизнь вот-вот начнется, настоящая СЧАСТЛИВАЯ жизнь!
Но счастье - это не конечная цель, а сам путь.

Как жить счастливую жизнь здесь и сейчас?
Ответ ждет вас на курсе «Как быть счастливыми и ПОЧЕМУ».
Присоединяйтесь!


Старт: 6 августа в 16.00 (по Израилю)

Длительность: 4 недели

Доступ к курсу открывается за дану от 50 евро

ЗАНЯТЬ МЕСТО
Этот курс для вас, если:

  • вы часто чувствуете тревогу или напряжение, вам тяжело расслабиться

    1

  • вы много делаете для того, чтобы обрести благополучие, но радости все меньше

    2

  • у вас бывают всплески раздражения, усталость, опустошенность

    3

  • вы хотите понять, что такое “счастье" на уровне каждого дня и жизни в целом

    4

  • вы чувствуете, что что-то не так, но тяжело разобраться в себе и в своих желаниях

    5

  • вы думали, что, получив желаемые вещи, достижения или отношения, станете счастливыми, а этого не произошло

    6

  • вы устали от суеты, работы и бесконечной занятости, хотите вернуть радость в свою жизнь

    7

  • вы устали «дегустировать» материальное счастье и имеете смелость желать БОЛЬШЕГО

    8
В основе курса лежит древняя тибетская мудрость, которая дошла до нас по непрерывной цепочке учителей, коучинговые техники и ежедневные практики.

Буддийская мудрость объясняет, почему счастье не зависит от внешних обстоятельств — и как его укреплять внутри.
Курс проводит школа «Классика Буддийской Мудрости» -
некоммерческая организация,
которая помогает людям со всего мира
осваивать знания на пути достижения наивысшего счастья.

В основе курса лежит древняя тибетская мудрость, которую наша школа «Классика Буддийской Мудрости» передает желающим.
Эти знания дошли до нас по непрерывной цепочке учителей.
Они являются ключом к созданию счастливой, изобильной и наполненной смыслом жизни. Их успех доказан тысячелетиями.
Именно поэтому люди передают их в течение стольких поколений
Регистрация на курс
Старт 6 августа в 16.00 по Израилю

Доступ открывается за дану от 50 евро

Обязательно внесите в форму корректные данные и актуальный номер в Telegram
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c ПРАВИЛАМИ ШКОЛЫ
Программа курса
1 неделя
  • Что такое счастье?
  • Что делает людей счастливыми и что мешает?
  • Действительно ли важно быть счастливым? Почему?
  • Источники древней мудрости, на которые опирается этот курс. Как современная наука признала их истинность.  Уровни счастья.
  • Какой ПОВОРОТ нужно сделать в поисках счастья.
  • Как «Стать садовником» своего счастья.
  • Волшебная мантра для тренировки сознания.
Практики:
- Наблюдение за  мыслями;
- Мантра САНТОШИ «ОМ, у меня всего достаточно для счастья, А-ОНГ»;
- «Круасановая» медитация
2 неделя
  • Что мешает нам прийти в состояние довольства в нашей жизни?
  • Трудности духовного пути и практики в помощь.
  • Гнев как самый большой «истребитель» счастья.
  • Счастье и сострадание: какая связь?
Практики:
Аналитическая медитация «Какой будет жизнь, если не испытывать обиды или неприязни абсолютно ни на кого».
3 неделя
  • Три подхода к этому вопросу: Почему происходит то, что происходит?
  • КОЛЕСО САНСАРЫ: где выход? 
  • Практика прощения.
  • Как получить власть над своим будущим.
  • Практика наблюдения за соблюдением этики.
Практики:
- Медитация - 1: «Человек, который обрел качество - отказываться от насилия АХИМСА»;
- Медитация 2: «О людях,  которые  обидели»;
- ПИСЬМО ПРОЩЕНИЯ и БЛАГОДАРНОСТИ; 
-  ДНЕВНИК осознанности.
4 неделя
  • Вера или уверенность? 
  • Как создавать семена счастья?
  • Как преодолеть препятствия по дороге к счастью?
  • Молитва счастья. 
  • Ответы на вопросы по курсу.
Главные результаты курса
  • Уменьшится внутренняя суета, вы поймете, как работают эмоции и мысли, почему вы погружены в циклы тревоги — и как из них выходить.
  • Вы поймете, какие причины мешают прийти к счастью, и получите практики для работы с ними.
    Это простые практики, которые помогут отпустить напряжение и вернут ясность
  • Вы уберете внутренние ограничители счастья, научитесь не только проживать кратковременное счастье, но и давать себе поддержку во время «турбулентности»
  • Вы узнаете, как оберегать свое состояние счастья, взращивать его в своем сердце, теле и сознании.
    Осознаете свои истинные ценности и поймете, что важно именно вам
  • В вашей жизни появится больше радости и удовлетворенности.
    Вы научитесь разделять свое счастье с другими и помогать людям прикоснуться к их собственному счастью!
ЗАНЯТЬ МЕСТО
Как будет проходить обучение
старт (6 августа)
Лекции
Вас ждут лекции 6, 13 и 20 августа в 16.00 по Израилю, которые будут проходить онлайн. Записи вы сможете просмотреть на платформе курса
Ответы на вопросы
Каждую неделю мы будем встречаться онлайн, и вы сможете задать интересующие вас вопросы - и получить ответы. Записи всех встреч вы также сможете найти на платформе курса
Групповое общение
На курсе будет создан групповой чат в Telegram, где вы получите поддержку от единомышленников
Доступ к материалам
Остаётся с вами на 3 месяца
Курс проводит
Дорогая Марина Селицки
Преподаватель буддизма линии Гелугпы, переводчик текстов своего учителя Ламы Дворы с иврита, учитель медитации с многолетним опытом. В 2021 году вместе со своим мужем Йоавом Бенжамином прошли годовой медитативный ретрит по Шамате в пустыне Арава в Израиле.

Дорогая Марина Селицки - основатель школы "Классика буддийской мудрости", где преподаются глубокие буддийские учение, а также инициатор проектов, направленных на прекращение военных конфликтов и установление мира.
Отзывы учеников
  • Благодарю вас за этот великолепный глубокий курс 💎

    ♥️После курса я осознала, что счастье в том, чтобы быть в настоящем моменте, а не в вещах, отношениях или какой-то внешней атрибутике. Я могу быть счастливой даже в не самых простых ситуациях. Счастье - находиться здесь и сейчас. А не постоянное ожидание "чего-то еще".

    ♥️Практикую наблюдение за мыслями : если мои мысли мне не нравятся, осознанно переключаю внимание на другое.

    ♥️На каком этапе я нахожусь в отношении моих обид и обидчиков:

    Я поняла для себя главное: обижаясь на другого человека, я теряю жизненную энергию и огромное количество времени , не реализую свои цели. Это мешает мне понять, в чем здесь урок, и почему произошло именно так.

    У меня была сложная ситуация: мой брат забрал у меня недвижимость, и, на данный момент, мы не общаемся с ним более 4 лет. Было много обиды, боли. Четыре года я это "переваривала", а после курса на Новый год я купила подарки ему и все его семье.

    Я осознаю, что закрываю этот гештальт, ведь хочу проживать свою жизнь. Мне не нужно сливать свою драгоценную энергию. И, наверное, почему-то так должно было произойти. Это придало мне сил, так взошли мои кармические семена из прошлого.

    ♥️Благодаря курсу я ещё больше осознала, что прошлого уже нет, а будущего ещё не существует. У меня есть только данная минута. Так почему бы не быть счастливой прямо сейчас?
    Вилена Рыболова
  • Хочу выразить огромную благодарность за курс о счастье.

    Этот курс помог моему сердцу раскрыться и открыться теплоте, доброте и любви. Благодарю за невероятную исцеляющую силу. За то, что после занятий наступал внутренний покой и тишина. Вопросы уходили и проявлялись истинные смыслы и ясность.

    Благодарю от души за тот свет, которым озарилась моя жизнь за этот период.

    Это волшебство смыслов и ощущений, чувствований. Благодарю ведущих курса за проведение занятий, поддержку, силу вашей открытости и любви к нам. И за то исцеление, что Вы даровали нам🙏

    Пусть год будет осознанно светлым, мудрым и умиротворенно спокойным❤️❤️❤️

    Светлана Карпович
  • Признаюсь, я приятно была удивлена глубиной и чувством курса "Как быть счастливым и ПОЧЕМУ".

    Ведущие, поддержка в моменте, и самое изумительное - мудрость Учителей, которая проникает внутрь и раскрывается фейерверком чувств в сознании - вот что дарится при прохождении курса.

    Общение с однокурсниками дарит особую радость и возможность наблюдать - как другие ощущают жизнь, мыслят, идут к осознанию себя и мира.

    В ответах на вопросы дарится столько важных моментов!

    После прохождения курса "Как быть счастливым и ПОЧЕМУ" изменилось представление о многих фундаментальных понятиях. Оно пошло вглубь себя, и в принятие красоты творений и задумки Создателя.

    От души благодарю! И рекомендую, если душа ищет ответов, пройти этот курс. Это очень просто и красиво!
    Анна
  • Хочу оставить отзыв о таком ценном и важном для меня курсе «Как быть счастливым и ПОЧЕМУ».

    Благодаря полученным знаниям, дневнику, медитациям,
    у меня получилось в контакте с другим человеком держать открытое сердце в момент боли и трансформировать боль в любовь делясь любовью с другим.

    Я и не подозревала что в моем сердце столько нежности и благодарности. И это было восхитительно и очень ценный опыт на который могу опираться.

    Мое намерение - несмотря ни на что, выбирать Любовь. Истина только там, где любовь. Я ощущаю спокойствие и глубокую гармонию с самой собой. Вот это и есть счастье для меня.

    Благодарю всю цепочку учителей, ведущих и участников курса🙏💚🥰

    Ирина Молдованова-Сирук
  • Учителя говорят, что очень важно подводить итоги обучения, чтобы дать силу всему хорошему, что было создано, понять, где мы сейчас находимся.

    Я шла в своём темпе. С великой благодарностью изучала лекции, читала ценные осознания участников группы и выполняла домашние задания.

    У меня была цель - развить умение радоваться каждому моменту своей жизни. Я хотела понять, как это - "чувствовать себя счастливой".

    Было желание изучить инструменты, которые помогут менять состояние в моменте, чтобы соединиться с внутренними источниками счастья. И я получила эти инструменты - это и медитации, и мантра, и йога.

    Теперь я знаю, что счастье - это внутреннее состояние. И единственный способ стать счастливым - это научиться быть в настоящем моменте. Мне надо постоянно наблюдать, где находятся мои мысли, возвращать себя в настоящее. Чтобы радоваться каждому моменту жизни, важно создавать причины для счастья.

    Также не забывать, что главные препятствия для счастья - это гнев, обиды и закрытое сердце. Работать с этими препятствиями мне помогает мудрость: мудрость отказаться от гнева; мудрость попросить прощения (писала себе письмо-прощение, проговариваю себе как мантру "прости меня - благодарю тебя - я люблю тебя"); развить сострадание.

    Также беру намерение помнить, что "у всего есть причина". Ведь именно это мировоззрение позволяет подниматься по уровням счастья 🙏.

    Продолжаю вести дневник осознанности, который напоминает, что в настоящем мы создаём будущее, поэтому очень важно проверять свои действия, речь и мысли.

    После курса я встречаю восхищение и вопросы от знакомых, друзей при встрече, которые спрашивают: "Где ты берешь силы?" или говорят: "Ты меня вдохновляешь".

    Сердечно благодарю всю цепочку Учителей за это учение.
    Благодарю ведущих за передачу знаний и сопровождение.
    Благодарю всю команду школы, которые создавали это пространство.
    Благодарю всех участников группы.
    Пусть каждый придёт к своей цели, к истинному счастью🙏❤️🙂

    Ольга Мазур