Если бы у меня спросили, какой единственный курс я бы рекомендовала пройти своим детям - я бы рекомендовала курс «Сострадательное Сердце».

За 23 года моей практики психолога, я прошла более 15.000 часов обучения на разных программах, семинарах, обучающих проектах. Каждое обучение было интересным.
Но, курс «Сострадательное сердце» - занимает среди этих курсов особое место. Почему?

Этот курс имеет глубокие корни в мудрости и милосердии. И при этом он не религиозный, не философский, не научный.

Какой этот курс?
Он сердечный…

- работа со страхами;
- ответы на вопросы о том, как понять свои потребности;
- как это любить себя;
- почему не стоит убегать от боли, но стоит привносить в неё сострадание?

Во время обучения я поняла, что когда мы напряжены, когда есть что-то, что нас хоть немного сжимает - это выключает наше сознание и тогда - нет никакого смысла в нашей жизни.

Без осознанности мы затопляемы жертвенностью!

В курсе много невероятных медитаций, а сердце любой хорошей медитации - это способность начинать и завершать заново.

Невероятным стало понимание того, что так важно научиться, когда даём что-либо другом человеку, делать это без связи с самим собой. Тогда это даяние наполнено истинной щедростью, а не нашим эго, как это часто бывает.

Многие из тех, кто проходил курс вместо со мной смогли проработать свои давние тяжёлые истории, сбросить тяжёлый груз давно давящих сложных ситуаций.
Неожиданно для себя на курсе мы обнаружили, что мы многие годы продумывали себе истории, оправдывая боль, держа своё сердце закрытым.

Если бы у меня спросили, какой единственный курс я бы рекомендовала пройти своим детям - я бы рекомендовала курс «Сострадательное Сердце»

​​"Любовь и сострадание необходимы, они не роскошь. Без них человечество не может выжить". Далай Лама.

Для меня курс Сострадательное сердце - это про

• погружение вглубь себя с помощью медитаций.
• шаги сострадания и любви от себя к другим.
• работу со своей болью и ее трансформацией в возможности.
• и про то, что необходимо брать личную ответственность за то, что происходит вокруг.

Главное, что дало мне обучение - это понимание того, что прежде чем испытать любовь к другим мы должны испытать любовь к себе.

Я научилась любую ситуацию прорабатывать в медитации и принимать своё непринятие и посылать много любви.
Я научилась слушать и слышать людей.

«Самый простой и действенный способ установить связь с другим человеком - это слушать. Самое главное из того, что мы даём друг другу - это внимание. Часто в тихой любви есть больше силы для исцеления и соединения, чем в благонамеренных словах.» Рейчел Наоми Ремен.

Самые главные результаты, которые я получила от этого курса, что в нынешней ситуации я достаточно легко могу находить в себе силы и продолжать практиковать.
Я смогла признать свои травмы и научилась работать с ними.
Научилась распознавать свои потребности.
Я поняла, что Я не мои мысли.
Научилась быть счастливой.

Это невероятный курс, где вы научитесь:

• любить и сострадать не отказываясь от себя.
• безусловному состраданию. Истинное сострадание не возникает из желания помочь тем, кому повезло меньше, но из понимания нашей близости ко всем живым.
• самоподдержке (признание нашего собственного существования и ценности).
• признавать свои травмы и позволите им открыть своё сердце. Если мы не трансформируем свою боль, то мы всегда будем ее транслировать дальше.
• создавать любовь когда захотите. Любовь становится возобновляемым ресурсом из которого вы можете питать своё благополучие и благополучие окружающих вас людей.

И невероятные медитации этого курса помогут вам в вашей трансформации.

Этот курс - это важный поворотный этап в моей жизни. Этот курс поможет каждому, кто хочет ЖИТЬ.

Курс Сострадательное сердце пришёл в мою жизнь как ответ на множество вопросов. Один из них был: что же я столько практикую, а счастья всё нет и нет? Как обрести счастье?

Меня уносило самсарой: мирские желания одно за другим, неудачная личная жизнь, временами практики сбивались. Было конечно и много позитивных изменений.

Что такого необычного произошло на курсе Сострадательное сердце?

Я не нашла времени делать домашние задания сразу. Мне казалось вначале, что я это знаю. Но знать и применять в жизни - это очень разные вещи.

Неожиданно меня застал врасплох вопрос: кто эта Наталия, которую я люблю? как я люблю себя? Действительно ли я хоть когда-то сострадала себе, понимала себя?

Начался путь принятия себя. Теперь мне понятно почему я не по-настоящему помогала другим. Тот, у кого раны, не может счастливо улыбаться и бежать на помощь.

Да, я что-то делала для блага других. И возможно это принесло свет и добро в этот мир.Но здоровый человек поможет с большей силой.

Также понимание, что каждая боль, которую я пережила, теперь даёт мне возможность понять каждого, кто в такой же боли. Появилась благодарность к пережитому опыту. Соответственно, к людям, которые причинили мне эту боль, у меня нет нехороших чувств.

Дальше больше. Жизнь для меня открыла новые возможности. Как говорила мне моя мама: "У тебя есть такой большой дар, у каждого есть большой дар - любить". А Учителя на курсе направили как постепенно внести любовь и сострадание в каждый момент моей жизни.

Очень благодарю за курс.

Я поняла, что если не разовью сострадание и безусловную любвь к себе, то продолжу страдать и мои близкие продолжат страдать.

Этот курс для меня стал знакомством с собой. Я увидела большое количество своих пагубных привычек и поняла, что являлась просто экспертом по причинению вреда себе и другим. И что если я этого не вижу, если не осознаю своих привычек и шаблонов мышления и поведения, то я не могу прийти к удовлетворению и радости.

Очень часто любовь и сострадание к себе путают с самосовершенствованием или личностным ростом. Иногда мы становимся так одержимы хорошим отношением к себе, что не обращаем никакого внимания на то, как это влияет на окружающих.

Мы ошибочно думаем, что любовь и сострадание к себе – это способ обрести постоянное счастье и рай на земле. Но на самом деле доброе отношение к себе это что-то на много глубже. Это процесс, который искусно и сострадательно выявляет наш самообман и лишает нас шанса на какую либо ложь.

Я смогла прикоснутся к бесстрашному сострадательному отношению к собственной боли и боли других.

Я стала честна с собой и поверьте, для этого нужна большая смелость.

Какие результаты я получила?

• Я обрела ещё большую смелость и уверенность в себе, в своём духовном пути.
• В моей жизни, вопреки всем внешним обстоятельствам стало больше наслаждения.
• Осознала, что радость и наслаждение может быть в каждом мгновении, как только приходит мудрость и открывается сердце.

Если ваша жизнь хаотична и полна стрессов, то вы найдете на этом курсе много практичных и полезных советов как справляйся с такими состояниями.

Если вы не можете принять не простую ситуацию в своей жизни и вообще не знаете что дальше делать, то этот курс точно для вас.

Курс «Развитие сострадательного сердца» открыл во мне благодарность и вслед за благодарностью огромную радость.

Этот курс был для меня полным руководством о том,что такое сострадание и как быть сострадательным.

И что сострадание это не люксус, это необходимое условие для того,чтобы мы продолжали существовать.

Этот курс о том,что мы все единны, мы все зависим друг от друга,мы поддерживаем других и других поддерживают нас и именно так работает наш мир.
Мы не одни.
Мы все вместе.

Этот курс открыл во мне благодарность и вслед за благодарностью огромную радость.

Научил чувствовать себя и других людей. Дарить любовь себе и другим. Наслаждаться и праздновать свою жизнь.

Видить других людей.

Этот курс является моим спасение во время войны, это то, что удержало моё сознание на стороне человеческой,на стороне доброжелательной любви к себе и ко всем другим.

Если вы хотите обрести радость в своей жизни.
Если вы хотите жить в мире и делиться со всем миром счастьем.
Если вы хотите создать идеальный мир внутри и снаружи.
Если вы ищите, что самое ценное я могу сделать со своей жизнью, то

хватайтесь двумя руками,чтобы удержать эту возможность и попасть на этот курс.

Ведь попадя на него, вы обретёте то, что вы искали на протяжение всей своей жизни.

Благодаря этому курсу я стала больше слушать себя и свои потребности.

Курс «Развитие сострадательного сердца» был для меня о том, что наше счастье лежит за нашей болью. Что сострадание к себе - это когда ты замечаешь свою боль, даешь себе возможность прожить ее, даешь себе возможность попросить помощь. Ты не ищешь виноватых и не убегаешь от боли. Это позволяет тебе начать чувствовать больше, ты как будто бы размораживаешся, и тогда твое счастье становится намного больше.

Благодаря курсу:

• У меня очень сильно вырос уровень счастья.
• С помощью этих знаний, я смогла пережить шок начала военных действий правильно без ущерба для здоровья. Я смогла быстро включится в помощь людям, я смогла не обозлиться на агрессоров.
• Я перестала критиковать своих близких. Потому-то когда мы критикуем - мы не любим.
• У меня улучшились отношения в семье.
• Я стала больше слушать себя и свои потребности

Я прошел этот курс за несколько дней до начала войны. Несмотря на ситуацию с моей страной, родственниками, друзьями и бизнесом используя практики этого курса я смог остаться эффективным и продуктивным.

Смог не дегуманизировать людей нападающей стороны и сохранить открытое сердце.