Урок4
курса «Убить гнев»
19 октября
курса «Убить гнев»
19 октября
- 1.Лекция курсаЛекция пройдет онлайн 19 октября в 19:00 по Киеву
Запись появится на этой странице 20 октября в 12:00
- 2.Выполните д/з к урокуСкачайте себе на компьютер файл со всеми д/з курса и работайте в нем, чтобы после окончания курса выслать его на проверку. Файл с д/з по ссылке
Для этого урока вам нужно ответить на 8-16 вопросы с файла д/з к уроку
Скачайте файл с ответами на вопросы к д/з этого урока по ссылке
Перепишите в файл с д/з правильные ответы. Не копируйте их.
Вы также можете дополнять файл своими осознаниями.
Каждую среду в 19:00 по Киеву мы будем проводить совместные разборы д/з и отвечать на ваши вопросы. Если вас не будет онлайн, то запись появится на этой странице на следующий день в 12:00.
- 3.К домашней работе нужно выполнить 3 медитации по 15 минут с указанием времени началаМедитация: в течение 15 минут подумайте о ситуациях в вашей жизни, когда вы злились. Попробуйте прокрутить фильм назад и посмотреть, были ли какие-либо предупредительные симптомы, которые вы могли бы вовремя распознать и не дать произойти вспышке гнева.
- 4.Строфы из лекции
